时间:2024-05-27 03:28
孕妇一方面要尽量使自己心情舒畅,避免肝气郁结,影响消化功能;另一方面,要改变自己的饮食习惯,以松软易消化的食物为主,减少每餐进食的分量,增加每日进餐的频次,避免进食容易产气的、刺激胃黏膜的食物,比如豆类、韭菜,辛辣的食物,睡觉之前少进汤汁,以免引起胃食道反流。
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孕期颈椎病能热敷吗
对于孕期颈椎病的患者,可以进行适当的热敷,可起到舒筋活络的作用,有利于缓解局部疼痛、发僵的症状。再者,应建议患者适当进行颈椎的活动,以便放松局部肌肉软组织的紧张和痉挛。
但是,无论任何颈椎的活动,都要注意速度均匀、缓慢,要循序渐进,不能过于急躁,否则容易导致颈椎病的加重甚至神经损伤的症状。另外,平时应注意纠正不良的生活和工作姿势,以免加重颈椎的症状,同时,局部可给予热敷、理疗。对于孕妇应尽量建议其避免使用药物治疗。
通过适当的治疗和锻炼,颈椎病的症状多可得到有效的缓解。
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