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早期冠心病适合什么运动

时间:2024-05-23 03:28

运动当中,对于早期的冠心病患者,心功能如果是正常的,也可以进行一些中量的运动,比如说慢跑,跳绳,步行,包括骑车等等,这些对心功能影响都不是很大。

当然,如果说有一些病人,虽然说冠脉的狭窄程度并不是很重,但是有心绞痛的发作,就要根据运动耐量所能够耐受的这个阈值,来进行选择运动的强度。

冠心病是冠状动脉发生了粥样硬化,导致管腔狭窄甚至闭塞引起的心肌缺血的症状。如果是早期的冠心病,往往冠状动脉的狭窄程度是比较轻微的,或者只是有一些冠状动脉的斑块。这个时候我们要进行适当的运动,来减少脂质成分继续的增加,比如说,如果有体重增重的人,要通过适当的运动来降低体重,同时在饮食上也要注意低脂低盐饮食。

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早期怀孕可以喝鸡汤吗

怀孕早期可以喝鸡汤,鸡汤有丰富的营养物质,里面含有的蛋白质、维生素、微量元素都是非常好的,而且是非常高的,对女性有非常好的补益作用。

所以,怀孕早期可以多喝一些鸡汤,还可以喝一些小米稀饭粥、红豆薏米粥,还可以喝牛奶、吃鸡蛋,吃含维生素高、微量元素高的食物。

另外,要注意多休息,避免重体力劳动,避免接触放射线,不要感冒,作息规律,不要熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅。

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